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Votre cours de Yin yoga chez House of Yoga évolue. Il devient mensuel dès janvier 2024.
À présent, retrouvez Muriel à Blanquefort le dernier vendredi de chaque pour un cours de Yin Yoga d’1h15. Le Yin yoga est une pratique posturale douce, au sol et méditative. Vous entrerez ainsi en douceur dans votre we!

Prochaines dates : 26/01, 23/02, 29/03, 26/04, 31/05, 28/06
Accessible avec votre carte de cours.

Benoît vous propose un moment de partage autour du chant des mantras, que l’on appelle Kirtan. Par la vibration du son et les mantras récités depuis des siècles, nous nous relions ensemble et créons dans la présence, dans le chant, un espace paisible et ouvert en soi. 

Le dimanche 17 Mars 2024 de 18h30 à 19h30, sur donation, à Blanquefort.

Inscription directement sur votre compte Fitogram

Environ une fois par mois, nos professeurs vous proposent d’approfondir une pratique grâce à un atelier de 2h.

• samedi 27 janvier avec Melie : les bases du vinyasa et Yin Yoga. Un temps pour explorer les fondements de cette pratique dynamique, la pratiquer en toute sécurité. L’atelier terminera par une découverte du Yin Yoga.
• samedi 9 mars avec Aude : Pratique autour des hanches. Nous accumulons beaucoup de stress dans notre quotidien et celui-ci peut se glisser dans notre bassin. Cet atelier vous invite à une douce parenthèse pour relâcher les tensions accumulées autour de cette articulation. Il vous permettra de gagner en confort dans les hanches et de soulager votre dos, tout en apportant un apaisement émotionnel et plus de sérénité.
• samedi 23 mars avec Melie : pratique de Vinyasa et Yin yoga autour du printemps.
• Prochaines dates à venir

Rencontrons-nous autour d’une randonnée suivie d’un cours de Yoga, samedi 3 février 2024.

Nous vous donnons RDV à St Médard-en-Jalles pour une randonnée d’environ 2h. Nous explorerons les environs guidés par la chevronnée Danielle, secrétaire de notre association.
Cette marche sera suivie d’un cours de Yoga pour délier les articulations la salle Dupérier. Cet événement est dans l’état d’esprit de la sangha : se retrouver et échanger près de chez vous afin de mieux faire connaissance.

Départ 14h Plaine des Biges
16h cours de yoga sur donation par Melie salle Dupérier
17h Tea time
12 personnes maximum

RDV lundi 11 décembre 2023, de 19h à 21h, pour une nouvelle Danse du Dragon qui sera suivi d’un Yin Yoga autour du thème de l’hiver.

La danse du dragon, versant Yang du Yin Yoga, est un mélange des pratiques indiennes et taoïstes conçue pour stimuler et supprimer les obstacles à la circulation de l’énergie. Elle est une formidable pratique pour challenger la concentration, l’équilibre, le mental et explorer le lâcher-prise, atteindre la méditation en mouvement.
Après l’envol, l’atterrissage se fera en douceur avec l’exploration de la facette Yin et la méditation dans l’immobilité. Ouvert aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.
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Diplômée en musique, danses cubaines et afro-cubaines, Melie a toujours effectué une forme de recherche à travers le mouvement, l’expression du corps et de l’esprit. Elle découvre le yoga il y a 10 ans au cours de son chemin spirituel et énergétique. Maître Reiki et formée en Vinyasa (Earth Fly to Yoga – 200H), Melie enseigne également le Yin Yoga, la Danse du Dragon, le Yoga thérapeutique et le Liquid Flow en région bordelaise ainsi qu’à Paris.
Elle propose régulièrement des ateliers dédiés aux personnes atteintes d’endométriose.
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Tarif : 35€ non-adhérent, 30€ adhérent
Inscription via la plate-forme accessible sur houseofyoga.fr
Toute réservation est validée à réception du règlement. Pour toute annulation moins de 24h avant, l’atelier est dû (sauf cas d’urgence).
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Lieu House of Yoga à Blanquefort 22 rue Charles Lindbergh

DIMANCHE 7 AVRIL, MATINEE DE YOGA DE 8h30 à 11h30

En septembre, le cours d’essai est à 5€ au lieu de 10€.
La carte de cours est valable dans tous nos lieux à St Médard et Blanquefort. Il vous suffit de réserver votre place sur votre compte Fitogram.