PLANNING DES RETRAITES & ATELIERS
Pratique complète : Asanas, Pranayama, Méditation & Mantra
Samedi 7 Mars 2020 – 14h30 – 17h00
Nous prendrons le temps d’explorer différents aspects qui peuvent composer une pratique de yoga.
Les asanas pour libérer les tensions physiques, réveiller et aligner la colonne vertébrale pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (Prana) et préparer aux pratiques assises de pranayama (travail sur le souffle) et la méditation.
Nous terminerons la pratique avec quelques chants de mantra pour éveiller la joie et l’harmonie en nous et autours de nous.
Samedi 07 Mars 2020
14h30 – 17h00
Tarif : 30€
Infos et réservation
Tel : 06 88 94 33 03
Mail : houseofyogabordeaux@gmail.com
KIRTAN avec France
Dimanche 29 Mars – 18h00 – 19h30
Retrouvons nous pour partager ensemble des kirtans, chants sacré indiens dont les vibrations positives nous connectent à la joie, la paix et à l’harmonie
Tarif : 8€
RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert
Du Vendredi 17 Juillet au soir
au Dimanche 19 Juillet après midi
Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt, le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.
Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.
Les séances de yoga
Plusieurs types de yoga vous sont proposés, entre le power yoga, le vinyasa, le yin… des termes qui paraissent peut-être abstraits…
Mais si les formes peuvent être très différentes, il n’en demeure pas moins un but commun, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien. A vous de venir découvrir le style qui vous parle le plus.
