PLANNING DES SEANCES DE YOGA & WORKSHOPS

WORKSHOPS A VENIR

RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert

Du Vendredi 8 Mars au soir
au Dimanche 10 Mars après midi


Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt, le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.

Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.

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RETRAITE DE YOGA – 4 jours en Charente

Du Jeudi 9 Mai au matin
au Dimanche 12 Mai après midi


Venez passer un long week-end en pleine campagne charentaise dans un endroit propice au calme et à la sérénité. 4 jours de pratique de yoga Yin et Yang pour équilibrer et suivre le rythme de nos énergies, sortir de l’hiver en douceur et nous préparer à cette dynamique ascendante du printemps.

Entourés de deux enseignants, la retraite yoga sera riche en échanges sur les tapis et en dehors. Les cours seront enseignés par Benoit et Jessica, tous deux professeurs certifiés en yoga (yin, vinyasa, hatha et power yoga).

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KIRTAN avec France

Mercredi 21 Novembre 2018 – 21h00 – 22h00


Retrouvons nous pour partager ensemble des kirtans, chants sacré indiens dont les vibrations positives nous connectent à la joie, la paix et à l’harmonie

Tarif : 10€

ATELIER : Ancrage & Equilibre

Samedi 8 Décembre 2018 – 14h30 – 17h00


L’équilibre peut prendre différents aspects dans nos pratiques de yoga… le lien entre eux reste la qualité et la conscience du souffle.
« Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle est immobile, le yogi atteint la fixité, c’est pourquoi l’on doit discipliner le souffle » – HathaYoga Pradipika

Lors de cet atelier, un focus sera mis sur la recherche d’ancrage, mais également sur des exercices de pranayama afin de stabiliser souffle et esprit. Le travail sur les postures d’équilibre s’effectuera alors avec un mental plus posé, enraciné.

Tarif : 30€

PLANNING HEBDOMADAIRE

Mardi

19h30 – 21h00
Vinyasa
@ Le Spot – Lacanau

Mercredi

10h00 – 11h30
Vinyasa
@ Le Spot – Lacanau

18h00 – 19h00
Vinyasa
@ Yoga With You – Bordeaux

19h30 – 20h30
Yin
@ Yoga With You – Bordeaux

Vendredi

12h30 – 13h30
Hatha
@ Yoga With You – Bordeaux

Samedi

11h30 – 12h30
Hatha
@ Yoga With You – Bordeaux

Dimanche

10h45 – 11h45
Vinyasa Yoga
@ Jardin Public

PLANNING DETAILLE

décembre 2018

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  • Vinyasa
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  • Vinyasa
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  • Yin
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Les séances de yoga

Plusieurs types de yoga vous sont proposés, entre le power yoga, le vinyasa, le yin… des termes qui paraissent peut-être abstraits…

Mais si les formes peuvent être très différentes, il n’en demeure pas moins un but commun, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien. A vous de venir découvrir le style qui vous parle le plus.

Séance de yoga - Namaste