PLANNING DES SEANCES DE YOGA & WORKSHOPS
WORKSHOPS A VENIR
WEEKEND DANS LE PERIGORD VERT
22-23-24 septembre 2017
Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.
Venez profiter d’un weekend en pleine nature pour vous ressourcer, approfondir votre pratique de yoga, et prendre du temps pour vous tout simplement.
Hélène et Benoit vous guideront dans deux pratiques quotidiennes (Hatha ou Vinyasa le matin et Yin Yoga en fin d’après midi).
Durant le reste de la journée, vous pourrez vous initier à l’acroyoga, à la slackline, découvrir la nature environnante, ou juste apprécier le calme qui règne dans le domaine.
Tarifs à partir de 230€ tout compris (sauf transport)
YOGA @ HOUSE OF YOGA-CHARTRONS & YOGA WITH YOU
Planning d’été au studio yoga with you – voir leur site pour les horaires
Mercredi
18h30 – 19h30
Vinyasa
@ House Of Yoga
Vendredi
Planning d’été
Samedi
Planning d’été
Dimanche
10h45 – 11h45
Vinyasa Yoga
@ Liberty Gym Chartrons
PLANNING DETAILLE
septembre 2017 |
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Les séances de yoga
Plusieurs types de yoga vous sont proposés, entre le power yoga, le vinyasa, le yin… des termes qui paraissent peut-être abstraits…
Mais si les formes peuvent être très différentes, il n’en demeure pas moins un but commun, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien. A vous de venir découvrir le style qui vous parle le plus.
WORKSHOPS PASSES
ÉQUILIBRES SUR LES MAINS
Samedi 17 juin 2017
Un atelier pour découvrir ou approfondir pas à pas les postures d’équilibre sur les mains…
Une opportunité pour changer de perspective, pour étendre votre zone de confort en prenant le temps d’installer les fondations de ces postures et de les explorer en binôme.
S’ancrer pour mieux s’élever…
TROUVER L’EQUILIBRE
Samedi 29 Avril 2017
L’équilibre peut s’aborder de plusieurs manières : l’une d’entre elle, qui me tient particulièrement à coeur, est le concept de « yielding » en anglais…
Pas vraiment évident de le traduire en français.
Littéralement « céder », je le perçois plus comme une harmonie entre engagement et lâcher prise.
PARTNER & ACRO YOGA
Samedi 15 Avril 2017
Nés de l’association des postures de yoga, de l’acrobatie et des techniques de massage thaïlandais, l’acroyoga et le yoga partenaire sont deux pratiques qui permettent de se connecter à soi et aux autres d’une autre manière et de découvrir de nouvelles perspectives.
Une pratique pour se connecter aux autres…
KIRTAN
Dimanche 02 Avril 2017
Anouk et Benoit vous guident dans une pratique de yoga douce et dans la découverte de chants sacrés.