PLANNING DES SEANCES DE YOGA & WORKSHOPS

ATELIERS & RETRAITES

Pratique complète : Asanas, Pranayama, Méditation & Mantra

Samedi 7 Mars 2020 – 14h30 – 17h00


Nous prendrons le temps d’explorer différents aspects qui peuvent composer une pratique de yoga.
Les asanas pour libérer les tensions physiques, réveiller et aligner la colonne vertébrale pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (Prana) et préparer aux pratiques assises de pranayama (travail sur le souffle) et la méditation.
Nous terminerons la pratique avec quelques chants de mantra pour éveiller la joie et l’harmonie en nous et autours de nous.

Samedi 07 Mars 2020
14h30 – 17h00
Tarif : 30€

Infos et réservation
Tel : 06 88 94 33 03
Mail : houseofyogabordeaux@gmail.com

KIRTAN avec France

Dimanche 29 Mars – 18h00 – 19h30


Retrouvons nous pour partager ensemble des kirtans, chants sacré indiens dont les vibrations positives nous connectent à la joie, la paix et à l’harmonie

Tarif : 8€

RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert

Du Vendredi 29 Mai au soir
au Lundi 1er Juin après midi


Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt, le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.

Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.

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RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert

Du Vendredi 17 Juillet au soir
au Dimanche 19 Juillet après midi


Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt, le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.

Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.

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RETRAITE DE YOGA – 4 jours en Charente

Du Jeudi 2 Avril 2020 au matin
au Dimanche 5 Avril 2020 après midi


Venez passer un long week-end en pleine campagne charentaise dans un endroit propice au calme et à la sérénité. 4 jours de pratique de yoga Yin et Yang pour équilibrer et suivre le rythme de nos énergies, sortir de l’hiver en douceur et nous préparer à cette dynamique ascendante du printemps.

Entourés de deux enseignants, la retraite yoga sera riche en échanges sur les tapis et en dehors. Les cours seront enseignés par Benoit et Jessica, tous deux professeurs certifiés en yoga (yin, vinyasa, hatha et yoga). Notre proposition du yoga est intégrale avec une pratique corporelle (asanas) mais également énergétique et dévotionnelle au travers du pranayama, des mantras et des chants.

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PLANNING HEBDOMADAIRE

Mardi

19h00 – 20h30
Vinyasa
@ Le Spot – Lacanau

Mercredi

10h00 – 11h30
Vinyasa
@ Le Spot – Lacanau

18h00 – 19h00
Vinyasa
@ Yoga With You – Bordeaux

19h30 – 20h30
Yin
@ Yoga With You – Bordeaux

Jeudi

10h30 – 11h30
Hatha Yoga
@ Satnam – Bordeaux

18h30 – 19h30
Hatha Yoga
@ Yoga With You – Bouscat

20h00 – 21h00
Yin Yoga
@ Yoga With You – Bouscat

Vendredi

12h30 – 13h30
Hatha
@ Yoga With You – Bordeaux

Samedi

9h30 – 10h30
Vinyasa
@ Satnam – Bordeaux

11h30 – 12h30
Hatha Yoga
@ Yoga With You – Bordeaux

PLANNING DETAILLE

mai 2020

lun mar mer jeu ven sam dim
1
  • Hatha
2
  • Vinyasa
  • Hatha
3
4
5
  • Vinyasa
6
  • Vinyasa
  • Vinyasa
  • Yin
7
  • Hatha
  • Hatha
  • Yin
8
  • Hatha
9
  • Vinyasa
  • Hatha
10
11
12
  • Vinyasa
13
  • Vinyasa
  • Vinyasa
  • Yin
14
  • Hatha
  • Hatha
  • Yin
15
  • Hatha
16
  • Vinyasa
  • Hatha
17
  • Atelier yoga with you
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19
  • Vinyasa
20
  • Vinyasa
  • Vinyasa
  • Yin
21
  • Hatha
  • Hatha
  • Yin
22
  • Hatha
23
  • Vinyasa
  • Hatha
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27
  • Vinyasa
  • Yin
28
  • Hatha
  • Hatha
  • Yin
29
  • Hatha
30
  • Retraite Lezard
  • Vinyasa
  • Hatha
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Les séances de yoga

Plusieurs types de yoga vous sont proposés, entre le power yoga, le vinyasa, le yin… des termes qui paraissent peut-être abstraits…

Mais si les formes peuvent être très différentes, il n’en demeure pas moins un but commun, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien. A vous de venir découvrir le style qui vous parle le plus.

Séance de yoga - Namaste