PLANNING DES SEANCES DE YOGA & WORKSHOPS
ATELIERS & RETRAITES
Pratique complète : Asanas, Pranayama, Méditation & Mantra
Samedi 7 Mars 2020 – 14h30 – 17h00
Nous prendrons le temps d’explorer différents aspects qui peuvent composer une pratique de yoga.
Les asanas pour libérer les tensions physiques, réveiller et aligner la colonne vertébrale pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (Prana) et préparer aux pratiques assises de pranayama (travail sur le souffle) et la méditation.
Nous terminerons la pratique avec quelques chants de mantra pour éveiller la joie et l’harmonie en nous et autours de nous.
Samedi 07 Mars 2020
14h30 – 17h00
Tarif : 30€
Infos et réservation
Tel : 06 88 94 33 03
Mail : houseofyogabordeaux@gmail.com
KIRTAN avec France
Dimanche 29 Mars – 18h00 – 19h30
Retrouvons nous pour partager ensemble des kirtans, chants sacré indiens dont les vibrations positives nous connectent à la joie, la paix et à l’harmonie
Tarif : 8€
RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert
Du Vendredi 29 Mai au soir
au Lundi 1er Juin après midi
Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt, le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.
Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.
RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert
Du Vendredi 17 Juillet au soir
au Dimanche 19 Juillet après midi
Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt, le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.
Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.
RETRAITE DE YOGA – 4 jours en Charente
Du Jeudi 2 Avril 2020 au matin
au Dimanche 5 Avril 2020 après midi
Venez passer un long week-end en pleine campagne charentaise dans un endroit propice au calme et à la sérénité. 4 jours de pratique de yoga Yin et Yang pour équilibrer et suivre le rythme de nos énergies, sortir de l’hiver en douceur et nous préparer à cette dynamique ascendante du printemps.
Entourés de deux enseignants, la retraite yoga sera riche en échanges sur les tapis et en dehors. Les cours seront enseignés par Benoit et Jessica, tous deux professeurs certifiés en yoga (yin, vinyasa, hatha et yoga). Notre proposition du yoga est intégrale avec une pratique corporelle (asanas) mais également énergétique et dévotionnelle au travers du pranayama, des mantras et des chants.
PLANNING HEBDOMADAIRE
Mardi
19h00 – 20h30
Vinyasa
@ Le Spot – Lacanau
Mercredi
10h00 – 11h30
Vinyasa
@ Le Spot – Lacanau
18h00 – 19h00
Vinyasa
@ Yoga With You – Bordeaux
19h30 – 20h30
Yin
@ Yoga With You – Bordeaux
Jeudi
10h30 – 11h30
Hatha Yoga
@ Satnam – Bordeaux
18h30 – 19h30
Hatha Yoga
@ Yoga With You – Bouscat
20h00 – 21h00
Yin Yoga
@ Yoga With You – Bouscat
Vendredi
12h30 – 13h30
Hatha
@ Yoga With You – Bordeaux
Samedi
9h30 – 10h30
Vinyasa
@ Satnam – Bordeaux
11h30 – 12h30
Hatha Yoga
@ Yoga With You – Bordeaux
PLANNING DETAILLE
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Les séances de yoga
Plusieurs types de yoga vous sont proposés, entre le power yoga, le vinyasa, le yin… des termes qui paraissent peut-être abstraits…
Mais si les formes peuvent être très différentes, il n’en demeure pas moins un but commun, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien. A vous de venir découvrir le style qui vous parle le plus.
