RETRAITES DE YOGA

RETRAITE DE YOGA – Charente Maritime 3 jours

Du VENDREDI 26 Novembre 2021 au soir
au LUNDI 29 Novembre après midi

Du VENDREDI 11 Mars 2022 au soir
au LUNDI 14 Mars après midi

Du VENDREDI 10 Juin 2022 au soir
au LUNDI 13 Juin après midi


C’est avec un grand plaisir que je continue de partager avec vous mon cheminement sur la voie du yoga.

A travers ces weekends, nous prenons le temps de partager, et d’explorer plus en profondeur différents aspects du yoga : asana, méditation, pranayama, mantras.

 

Pour cette retraite, et compte tenu de la densité du planning des enseignements (6 à 7h par jour), il est souhaitable d’avoir une pratique régulière de hatha yoga.

 

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Localisation & transport
Gite de Montifaud, D212 – 17430 Génouillé
En voiture : Paris (4h30) / Bordeaux (1h50)
En train : gare TGV de Surgères
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Programme

Vendredi
18.00 – 18.30 Arrivée
19.00 – 20.30 Cercle d’ouverture & Yin Yoga
20.30 – 21.30 Diner végétarien

 

Samedi & dimanche
7.30 – 11.30 Hatha yoga (méditation, kriya, pranayama, asana & mantra)
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 16.30 Temps libre
16.30 – 19.00 Atelier posture puis Yin Yoga & Mantra
19.30 – 21.00 Diner végétarien

 

Lundi
7.30 – 11.30 Hatha yoga (méditation, kriya, pranayama, asana & mantra)
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 15.00 Temps libre
15.00 – 16.30 Hatha Yoga & Mantra
17.00 – 18.00 Goûter
18.00 Départ

Le programme peut être soumis à de légers ajustements.
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Tarif retraite yoga en pension complète
Enseignements : 170€/pers
Hébergement en pension complète végétarienne : 210€/pers. (ch. Double ou triple)
Arrhes : 80 €

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Contact
Benoit
houseofyogabordeaux@gmail.com
06 88 94 33 03