RETRAITES DE YOGA

RETRAITE DE YOGA – 4 JOURS EN CHARENTE

du 2 au 5 Avril 2020


Venez passer un long week-end en pleine campagne charentaise dans un endroit propice au calme et à la sérénité. 4 jours de pratique de yoga Yin et Yang pour équilibrer et suivre le rythme de nos énergies, sortir de l’hiver en douceur et nous préparer à cette dynamique ascendante du printemps.

Entourés de deux enseignants, la retraite yoga sera riche d’échanges sur les tapis et en dehors. Les cours seront enseignés par Benoit et Jessica, tous deux professeurs certifiés en yoga (yin, vinyasa et hatha yoga). Notre proposition du yoga est intégrale avec une pratique corporelle (asanas) mais également énergétique et dévotionnelle au travers du pranayama, des mantras et des chants.

Le gîte de Montifaud est un endroit très agréable au cœur de la campagne. Vous pourrez profiter du très beau jardin (en partie potager.) Jeanne-Marie, l’hôte nous composera de merveilleux plats végétariens avec les trésors de son potager.

N’attendez plus et rejoignez nous pour cette belle retraite au vert.

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Localisation & transport

Gite de montifaud – 17430 Genouillé

En voiture : Paris (4h) / Bordeaux (1h30) / Quimper (4h)
En train : gare TGV de Surgères
Co-voiturage : de Bordeaux et de Quimper

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Programme
(Celui-ci est susceptible d’être modifié)

Jeudi
10.30 Arrivée
11.00-13.00  Yoga
13.00  Déjeuner
Temps libre
16.30 -19.00  Yoga
19.30 Dîner

Vendredi & Samedi
07.30 – 08.00 Méditation & kriya (optionel)
08.00 – 08.30 Fruits & thé
09.00 – 12.00 Yoga
12.30 Déjeuner
Temps libre
17.30 – 19.00 Yoga
19.30  Diner

Dimanche
07.30 – 08.00 Méditation & kriya (optionel)
08.00 – 08.30 Fruits & thé
09.00 – 12.00 Yoga
12.30  Déjeuner
Départ vers 14.00

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Tarif retraite yoga en pension complète

Enseignements 200 €
Hébergement 250€
pension complète et chambres partagées (2 à 4 personnes)
Arrhes : 100€

Soit 450€ au total

Conditions d’inscription et d’annulation :
La pré-inscription est prise en compte à réception et encaissement des arrhes.
En cas d’annulation, les arrhes ne sont pas remboursées.

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Contacts

Jessica 
jessica.ledresseur@gmail.com
06 95 13 27 82

Benoit
houseofyogabordeaux@gmail.com
06 88 94 33 03

Nombre de participants limité à 16 personnes