RETRAITES DE YOGA

RETRAITE DE YOGA – Périgord Vert

Du VENDREDI 8 Mars au soir
au DIMANCHE 10 Mars après midi


Niché dans le Périgord Vert, en bordure de forêt le lieu de la retraite « le lézard du buisson » est à lui seul une invitation à la détente.

Venez vous ressourcer lors d’un week-end en pleine campagne périgourdine, dans un lieu propice au calme et à la sérénité.
Un temps privilégié pour approfondir votre pratique, pour partager, échanger et évoluer ensemble.
Un peu plus de deux jours d’enseignements en hatha, vinyasa & yin yoga guidés par Benoit.
Béatrice nous accueille dans la maison familiale et nous préparera de délicieux repas végétariens.

Durant le reste de la journée, vous pourrez découvrir la nature environnante, vous poser pour lire ou discuter au coin du feu ou simplement apprécier le calme qui règne dans le domaine.

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Localisation & transport

Le lézard du buisson – 24800 Saint-Jory-De-Chalay

En voiture : Paris (4h30) / Bordeaux (2h30)
En train : gare de Thiviers

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Programme

Vendredi
18.00 – 18.30     Arrivée
19.00 – 20.00     Hatha Yoga
20.00 – 21.30     Diner végétarien

Samedi
07.30 – 08.00     Méditation & kriya
08.00 – 08.30     Snack & Thé
09.00 – 11.00     Vinyasa
11.30 – 13.00     Brunch végétarien
13.00 – 16.00     Temps libre (randonnée à la rivière / méditation)
16.00 – 17.00     Gouter
17.30 – 19.00     Yin Yoga & Mantra
19.30 – 21.00     Diner végétarien

Dimanche
07.30 – 08.00     Méditation & kriya
08.00 – 08.30     Snack & Thé
09.00 – 11.00     Vinyasa
11.30 – 13.00     Brunch végétarien
13.00 – 15.00     Temps libre
15.00 – 16.00     Hatha Yoga
16.00 – 17.00     Gouter
18.00                 Départ

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Tarif retraite yoga en pension complète

Enseignements : 100€/pers
Hébergement : 80€/pers. (dortoir) – 100€/pers. (ch. Double)

Arrhes : 80 €

Pension complète végétarienne avec option sans lactose et sans gluten sur demande préalable.

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Contacts

Benoit
houseofyogabordeaux@gmail.com
06 88 94 33 03

Nombre de participants limité à 12 personnes