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Environ une fois par mois, nos professeurs vous proposent d’approfondir une pratique grâce à un atelier de 2h.

• samedi 27 janvier avec Melie : les bases du vinyasa et Yin Yoga. Un temps pour explorer les fondements de cette pratique dynamique, la pratiquer en toute sécurité. L’atelier terminera par une découverte du Yin Yoga.
• samedi 9 mars avec Aude : Pratique autour des hanches. Nous accumulons beaucoup de stress dans notre quotidien et celui-ci peut se glisser dans notre bassin. Cet atelier vous invite à une douce parenthèse pour relâcher les tensions accumulées autour de cette articulation. Il vous permettra de gagner en confort dans les hanches et de soulager votre dos, tout en apportant un apaisement émotionnel et plus de sérénité.
• samedi 23 mars avec Melie : pratique de Vinyasa et Yin yoga autour du printemps.
• Prochaines dates à venir

En 2023, House of Yoga propose ses cours dans de nouveaux lieux sur les communes de St Médard et Blanquefort.

• Blanquefort : 22 rue Charles Lindbergh, tous les soirs en semaine. Entrez par le petit portail tout à gauche de la palissade en bois. Allez tout au fond du jardin.
• St Médard – Au Jardin d’Alice : 168 avenue Montaigne, le mardi midi et le jeudi soir. Demandez la salle de yoga aux caisses du magasin
• St Médard – Dupérier : Parking Jean Dupérier, Bâtiment de la Ludothèque, le mardi midi et soir, mercredi soir et samedi matin. Télécharger le plan ici 
• St Médard – Peguy : 4 rue Charles Peguy, le lundi soir, date de début des cours à confirmer.

Atelier Yoga du son avec Maëlle

Le son agit sur les différents plans, du physique vers le subtil, du son chanté vers sa résonance pensée et silencieuse.
A l’aide de mantra, Maëlle, artiste lyrique de métier, vous amène pas à pas vers un voyage énergétique afin de vous amener vers un état méditatif et de concentration subtil et profond. 

Après un master de chant lyrique au conservatoire de Lausanne et un Diplôme d’Etat de professeur de chant, Maëlle se forme au Yoga du Son à l’Institut des Arts de la Voix de la Rochelle.
C’est pendant ses études de chant que Maëlle commence à pratiquer le yoga (Iyengar, Yoga de l’énergie, Vinyasa, Danse du Dragon, Yin et Hatha), qui devient le meilleur professeur pour construire son geste vocal.
Aujourd’hui chanteuse dans les Choeurs de l’Opera de Bordeaux et animée par la pédagogie, cette rencontre entre yoga et voix s’impose en elle et l’amène à partager cet enseignement.

RDV à Blanquefort vendredi 28 avril 2023, de 19 à 20h30
Tarif : 20€, réservation depuis votre compte Fitogram.

Pour le lancement de House of Yoga, nous vous proposons de nous retrouver pour deux journées portes ouvertes!!
Vous aurez l’opportunité de découvrir les deux espaces de pratiques à Blanquefort et St-Médard, et les différentes pratiques et enseignants:

Le samedi 10 septembre à Blanquefort :
– 15h : Hatha avec Benoit
– 16h30 : Ashtanga avec Marie Anne
– 18h : Yin avec Murielle

Le samedi 17 septembre à St-Médard :
– 10h : Vinyasa avec Eva
-11h30 : Hatha Avec Lucie

Le nombre de places étant malheureusement limité, les cours se font sur réservation préalable et sur donation (mini 5€)