Venez vivre une journée en yoga avec Mélie & Benoit! Prochaine journée dimanche 12 mars 23

Nous aurons alors le temps d’explorer les différents aspects du yoga, ce temps qui peut parfois manquer dans nos pratiques hebdomadaires…
A travers la méditation, le souffle conscient, la pratique posturale et les chants, nous tenterons d’équilibrer le corps, le mental et l’esprit à travers des séquences inspirées par l’énergie automnale..

Programme:
8h – 11h30 : Hatha Yoga avec Benoit
11h30 – 13h : Déjeuner végétarien (inclus)
13h – 14h : ballade digestive
15h – 17h : Yin Yoga avec Mélie

17h00 – 18h00 : Kirtan (ouvert à tous, sur donation libre hors journée de yoga)

A Blanquefort, 4 rue de Terre Noire

Tarif : 80€ (déjeuner inclus)