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DIMANCHE 2 JUIN, MATINEE DE YOGA DE 8h30 à 11h30

Benoît vous propose un moment de partage autour du chant des mantras, que l’on appelle Kirtan. Par la vibration du son et les mantras récités depuis des siècles, nous nous relions ensemble et créons dans la présence, dans le chant, un espace paisible et ouvert en soi. 

Le dimanche 17 Mars 2024 de 18h30 à 19h30, sur donation, à Blanquefort.

Inscription directement sur votre compte Fitogram

Chaque 2e vendredi du mois, Julie vous proposera sur notre site de Blanquefort une relaxation sonore au son des bols tibétains, carillons, … Cet atelier d’1h30 permet une détente profonde et est une aide précieuse pour relâcher stress, tensions et émotions perturbatrices.
Prochain atelier le vendredi 10 Mai

Tarif : 25€ à régler en amont auprès du professeur de votre cours ou sur place. Réservation depuis votre compte Fitogram.
A Blanquefort 22 rue Charles Lindbergh
Venir bien couvert, avec un plaid, un coussin et une bouteille d’eau.

Venez vivre une journée en yoga avec Mélie & Benoit! Prochaine journée dimanche 12 mars 23

Nous aurons alors le temps d’explorer les différents aspects du yoga, ce temps qui peut parfois manquer dans nos pratiques hebdomadaires…
A travers la méditation, le souffle conscient, la pratique posturale et les chants, nous tenterons d’équilibrer le corps, le mental et l’esprit à travers des séquences inspirées par l’énergie automnale..

Programme:
8h – 11h30 : Hatha Yoga avec Benoit
11h30 – 13h : Déjeuner végétarien (inclus)
13h – 14h : ballade digestive
15h – 17h : Yin Yoga avec Mélie

17h00 – 18h00 : Kirtan (ouvert à tous, sur donation libre hors journée de yoga)

A Blanquefort, 4 rue de Terre Noire

Tarif : 80€ (déjeuner inclus)