Environ une fois par mois, nos professeurs vous proposent d’approfondir une pratique grâce à un atelier de 2h.

• samedi 27 janvier avec Melie : les bases du vinyasa et Yin Yoga. Un temps pour explorer les fondements de cette pratique dynamique, la pratiquer en toute sécurité. L’atelier terminera par une découverte du Yin Yoga.
• samedi 9 mars avec Aude : Pratique autour des hanches. Nous accumulons beaucoup de stress dans notre quotidien et celui-ci peut se glisser dans notre bassin. Cet atelier vous invite à une douce parenthèse pour relâcher les tensions accumulées autour de cette articulation. Il vous permettra de gagner en confort dans les hanches et de soulager votre dos, tout en apportant un apaisement émotionnel et plus de sérénité.
• samedi 23 mars avec Melie : pratique de Vinyasa et Yin yoga autour du printemps.
• Prochaines dates à venir