Posts In: Non classé

Venez vivre une journée en yoga avec Mélie & Benoit! Prochaine journée dimanche 12 mars 23

Nous aurons alors le temps d’explorer les différents aspects du yoga, ce temps qui peut parfois manquer dans nos pratiques hebdomadaires…
A travers la méditation, le souffle conscient, la pratique posturale et les chants, nous tenterons d’équilibrer le corps, le mental et l’esprit à travers des séquences inspirées par l’énergie automnale..

Programme:
8h – 11h30 : Hatha Yoga avec Benoit
11h30 – 13h : Déjeuner végétarien (inclus)
13h – 14h : ballade digestive
15h – 17h : Yin Yoga avec Mélie

17h00 – 18h00 : Kirtan (ouvert à tous, sur donation libre hors journée de yoga)

A Blanquefort, 4 rue de Terre Noire

Tarif : 80€ (déjeuner inclus)

L’objectif de ces ateliers de cuisine végétarienne est de vous donner les clés d’une cuisine simple, saine et savoureuse, bonne pour vous et la planète. Vous apprendrez comment (ré)introduire facilement des légumes dans votre alimentation quotidienne et créer des menus équilibrés. Durant ces 3 heures d’atelier, nous cuisinerons des produits de saison, nous échangerons et nous dégusterons, car la cuisine c’est avant tout une histoire de partage!

4 inscrits minimum 40€ / 6 inscrits 30€.
Au Jardin d’Alice à St Médard, panier inclus dans le tarif.

168 avenue Montaigne, à l’étage du magasin.

Inscription directement sur votre compte Fitogram

Pour le lancement de House of Yoga, nous vous proposons de nous retrouver pour deux journées portes ouvertes!!
Vous aurez l’opportunité de découvrir les deux espaces de pratiques à Blanquefort et St-Médard, et les différentes pratiques et enseignants:

Le samedi 10 septembre à Blanquefort :
– 15h : Hatha avec Benoit
– 16h30 : Ashtanga avec Marie Anne
– 18h : Yin avec Murielle

Le samedi 17 septembre à St-Médard :
– 10h : Vinyasa avec Eva
-11h30 : Hatha Avec Lucie

Le nombre de places étant malheureusement limité, les cours se font sur réservation préalable et sur donation (mini 5€)

ÇA TE DIT DE PARTAGER UN TRAJET? 

L’association promeut une écologie intérieure ainsi qu’environnementale. Et si on liait les deux? 

Nous vous invitons à privilégier dans le mesure du possible, le covoiturage afin de vous rendre à votre cours de yoga. Nous avons pour cela mis en place des propositions via le site covievent.org

Vous retrouverez un lien pour chaque cours, dans le créneau sur votre plate-forme de réservation Fitogram (cf photo ci-dessous).

Namaste